Equilibrando o corpo

Somos corpo, mente, espirito.

E acho fundamental a gente se trabalhar para equilibrar nossa vida. Por que se queremos uma boa vida, antes de conquistas materiais, como ganhar dinheiro, ou até arrumar um bom emprego, ou um trabalho legal, precisamos nos equilibrar. Sem equilíbrio, o tumulto interior, ou a falta de paz, ou de boa vontade impede que manifestemos nossos dons e talentos.

Precisamos ter algo bom para oferecer. Fazer aflorar a inteligência, bom humor, e sabedoria.

Claro que precisamos estudar, nos preparar no mundo objetivo, investir numa profissão, mas além disso devemos desenvolver inteligência emocional, que se conquista com as práticas espirituais, e energéticas como oferece o Ioga.

A vida não vem pronta.

Todos os dias construímos um pouquinho daquilo que queremos ser, e do que queremos ter.

Mas quem nós somos?

O que buscamos?

O que esperamos da nossa vida?

Você já se questionou sobre isso?

Vejo muitas pessoas lutando para alcançar as coisas boas, sem nem entender direito o que buscam.

Todo mundo quer mais dinheiro, mais sucesso nas suas empreitadas, mas qual o fim dos desejos?

Qual é o momento em que a gente sossega e se sente feliz com o que tem?

E enquanto queremos alcançar as coisas, a vida vai passando, os filhos vão crescendo, as relações afetivas seguem seu curso, algumas vezes dando certo outras vezes não.

Mas e aí?

Onde está você de verdade? Como se sente?

Se perdemos o equilíbrio nessa ambição maluca de conquistar coisas, de buscar segurança no trabalho, ou nas conquistas amorosas, onde vamos chegar?

Equilibrar corpo e a mente, como fazemos na aula de Ioga, faz com que a gente fique presente, e descubra nosso poder.

Momentos intensos em que observamos os músculos se alongando.

A respiração mudando, o corpo se ajeitando em si mesmo.

Vamos notando que para avançar na prática precisamos nos acalmar, dominar a mente.

Nesses momentos em que ficamos nas posições podemos observar que não somos só corpo, nem só a mente, mas aquele que esta por trás de tudo isso.

Aquele que pode controlar a respiração, que faz seu corpo dialogar com a força, com o alongamento, com a tensão.

E que poder isso nos oferece!

Nessas horas somos muito maiores que os nossos desafios.

Encontramos um domínio sobre nós mesmos. Vemos também claramente nossos limites, e aprendemos não brigar, não impor nossa vontade, mas encontrar alternativas, e ir se amoldando.

Conquistamos um grande poder nos observando.

Imagine os benefícios da pratica do Ioga se essa vivência for levada para a vida!

E olhe que ainda não falei nem uma palavra sobre os asanas, nem sobre a filosofia...

E você tem alguma prática regular?

Faz meditação?

Caminha, faz ginastica?

Pois é, amigo leitor, tudo isso é importante.

Cuidar do corpo também faz parte da evolução espiritual, por que com ele doente não há sossego, nem harmonia para cultivar bons pensamentos, e sentimentos.

Pense nisso, e se desejar mais informações dê uma olhadinha no site: http://sivanandayogasumare.com.br/website/home.htm

Ótima semana a todos e vamos na luz.

MS