Exercício Bioenergético
Cada ser humano tem sua forma de
sintonizar-se com uma força superior, seja ela, chamada de Deus, O Grande
Arquiteto do Universo, O TAO, O Grande Espírito, O Cosmos, não importa como
esta força possa ser chamada, o que é realmente importante é que todos temos a
capacidade de entrar em sintonia com uma energia espiritual superior e ficar
bem.
Muitos utilizam a prece, outros a
visualização, outros uma cerimônia elaborada, outros escutando uma canção,
outros contemplando a natureza, cada um a sua maneira vai entrando em contato
com um sentimento que revigora, que alimenta a alma.
Por favor, respire profundamente,
e sinta que o ar que entra em seu corpo e vai até os pulmões está magnetizado
por uma atmosfera espiritual gerada pelas suas intenções de melhora, de conexão,
de amor, de luz e de paz.
Você respira pequenas partículas
luminosas, como se fossem pequenas estrelas e sinta que estes minúsculos
brilhos vão preenchendo todo o seu corpo por dentro.
Chegando ao coração, na medida em
que este pulsa, ilumina toda a corrente sangüínea e os órgãos... Vai até o seu
cérebro e ilumina seus pensamentos... Vai até o seu baixo ventre e pés e
transmite uma grande força... É a energia inteligente que potencializa suas
capacidades interiores, é a energia divina que faz vibrar a vida em sua
essência. Desfrute desta energia em você como um presente espiritual.
Imagine agora que você está
subindo... Seu corpo ficou leve e luminoso. Você está no espaço sideral vendo o
planeta Terra de fora e sentindo terna gratidão pelas oportunidades de
aprendizado e crescimento espiritual neste planeta-escola. Você sente amor, carinho
e vibra cura pelo planeta.
Visualize que um coração de cor
rosa envolve o planeta num abraço de gratidão e de energias benéficas
inspiradas por seu coração. Deixe fluir tudo de bom e de positivo para a Mãe
Terra, os animais, as árvores, os mares, os pássaros, os seres da natureza...
Que sua luz e amor possa envolver à todos os seres humanos encarnados e
desencarnados que de alguma forma estão ligados no processo evolutivo do planeta.
Fique assim por um tempo.
Sabemos que existem neste
Universo de Deus, irmãos mais velhos, vamos chamar assim, que prezam
invisivelmente pela evolução de todas as consciências, são chamadas de mestres
espirituais, seres extraterrestres, consciências avançadas. Estas mesmas
consciências já passaram pelos mesmos processos que nós hoje estamos passando.
Neste momento imagine que um
losango envolve o coração rosa que abraça o planeta. Sinta como se este símbolo
transmitisse toda a idéia e vibração evolutiva de consciências superiores, como
se ativasse também na aura do planeta as pegadas luminosas de todos os mentores
evolutivos, mestres da consciência que passaram pelo orbe terrestre. A medida
que visualiza este símbolo, pode ser que apareça na sua tela mental ou sinta em
seu coração as vibrações de seres como Jesus, Buda, Krishna, Lao Tsé, Babaji...
Deixe estas inspirações ser parte de sua prática espiritual. Fique assim por um
tempo.
Vai voltando a sentir o contato
com o corpo, com sua respiração, que agora transmite outro sentido de
existência; não é apenas uma forma mecânica do corpo, mas uma atividade do
espírito. Movimente-se. Espreguice-se. Fique bem!
Paz e Luz!
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