Trabalhadores de luz

1° - Ao Acordar, antes mesmo de escovar os dentes, ingerir dois copos de água pura.

2° - Antes do café da manhã, invocar os sete raios fundamentais, orar e mentalizar pela 

paz do mundo, orando e mentalizando saúde, paz, alegrias, felicidade de servir, gratidão, 

prosperidade material e espiritual para si e seus entes queridos, bem como para o 

progresso efetivo do Brasil, do planeta e de todos os seres. 

Recitar oral ou mentalmente: "QUE O AMOR SIGA NA FRENTE DE MEUS PASSOS 

DESBLOQUEANDO E ABRINDO TODOS MEUS CAMINHOS HOJE E SEMPRE"

3° - Consumir frutas doces em especial os frutos da época, sem agrotóxicos. Caso não os 

encontre, lavar com suco de limão antes de ingerir.

4° - Tomar o suco puro de limão (qualquer espécie) pelo menos duas vezes por semana.

5° - Ingerir alimentos que contenham ferro (feijões, beterraba, brócolis, espinafre... Etc)

6° - Consumir diariamente mel puro e oleaginosos.

7° - Visitar e comungar com a natureza, ao ar livre, pelo menos uma vez a cada quinze dias.

8° - Tomar chá de ervas de sua preferência.

9° - Beber pelo menos dois litros de água pura por dia.

10° - Evitar, sempre que possível a carne vermelha dando preferência à carne branca e 

sobretudo peixes e produtos do mar. Lavá-los antes com o sumo do limão.

11° - Evitar o excesso de ingestão de proteínas.

12° - Utilizar, pelo menos duas vezes por semana a maçã (nacional, sem agrotóxicos, de 

tamanho menor. Ela combate os efeitos danosos da fumaça de qualquer tipo, colaborando 

para uma pele bonita e especialmente proporcionando a retenção de nutrientes no 

organismo; antioxidante e desacerador do processo de envelhecimento)

13° - Sempre que possível tomar banhos de sol de manhã cedinho, logo ao nascer do sol ou 

após as l6:30h

14° - Fazer uma caminhada pelas vizinhanças, observando cada detalhe do percurso, pelo 

menos duas vezes por semana;

15° - Treinar a mente e os olhos exercitando o olhar para o mais longe possível no 

horizonte.

16° - Falar e dizer:Tocar e sentir;Ouvir e escutar;Olhar e ver - Treinar a observação e o silencio.

17° - Procurar estar informado das principais ocorrências no planeta, mantendo 

diariamente estudos autodidatas e instrução esotérica séria, mentalizando a chama violeta 

onde se fizer necessário.

18° - Atender sem pestanejar ao chamado interno da Alma.

19° - Buscar criar um recôndito de meditação, purificando o ambiente.

20° - Desenvolver o ouvir mais;

21° - Praticar a fórmula mágica de Patanjali em todos os aspectos de sua vida: material, 

afetiva, empresarial...etc: A poderosa fórmula é: SABER/OUSAR/FAZER/CALAR, nessa 

sequência primordial mas tendo a consciência de sua interdependência simultânea.