Uma maneira simples de criar afirmações





Visualize o que deseja. Veja as coisas de maneira que você gostaria que elas fossem. Inclua-se na imagem e veja as coisas com seus próprios olhos. Exemplo: se quiser um carro, veja o mundo como se você estivesse dentro dele, conduzindo-o.
Escute os sons que você escutaria caso já tivesse alcançado seu objetivo.
Sinta a emoção que você gostaria de experimentar e descreva-a em uma breve declaração.
Se necessário, edite sua declaração de acordo com as regras anteriores.


COMO USAR AS AFIRMAÇÕES E AS VISUALIZAÇÕES


Reveja suas afirmações até três vezes por dia. Os melhores horários são ao acordar, no meio do dia e na hora de ir para cama.
Se possível, leia cada uma das afirmações em voz alta.
Fecha os olhos e veja a si mesmo não como um observador, mas como se realmente estivesse vivendo a situação.
Ambiente a situação que sua afirmação descreve – o som, os rumores, a execução e as pessoas importantes da sua vida.
Antecipe as emoções que sentirá quando alcançar o sucesso. Se tiver dificuldades, afirme: “Estou adorando a facilidade com que crio emoções fortes em meu trabalho com afirmações”, e refaça o processo a partir daí.


OUTRAS MANEIRAS DE USAS AFIRMAÇÕES


Escreva em cartões
Pendure imagens e afirmações nas paredes da sua casa.
Repita suas afirmações, silenciosamente ou em voz alta, enquanto está em fila de espera, transito ou aguardando o horário de uma consulta.
Grave suas afirmações e escute-as enquanto trabalha.
Repita as afirmações na primeira pessoa do singular (Eu sou).
Coloque suas afirmações na tela de descanso do seu computador.


Crie você a sua afirmação e tenha uma ótima semana.

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